- 1 aguacate
- 1 huevo duro
- 1 latita de atún o salmón ahumado
- 1 lata de maíz
- cebolleta
- 1 cucharada de mahonesa
- sal y pimienta
- tortillas integrales mex o pan para bocata o sandwich
Comensales: 3 personas.
Tiempo total: Una hora mas o menos
Equipación de cocina: Olla express
Comensales: 6 personas. Yo las sirvo con arroz blanco, patatas fritas dado o con pasta.
Ingredientes:
- 500gr de alubias pintas o rojas (en remojo durante la noche anterior: 3 partes de agua fría por 1 de alubias)
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 puerro
- 1cucharita de pimientón dulce
- 2 zanahorias medianas
- 1 patata
- 1 cebolla/cebolleta
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharada de harina
- Aceite
- Perejil (si se tiene)
- Sal (ojo si le echamos huesos, que ya llevan mucha)
- 1 hoja de laurel
Opcional para más saborcillo:
- 1 hueso de jamón
- 1 hueso de espinazo salado o blanco.
- 2 trozos de chorizo de guisar por persona
Hay gente que no echa carne, cuece a parte en un cazo compango (chorizo, morcilla y panceta) a fuego lento unos 20 min, hasta que este tiernos, y lo sirven en un plato ya troceados para que cada uno se añada lo que desee de este plato.
- Servir con arroz blanco: unos 200gr
Tiempo total: 20
Equipación de cocina: Thermomix
Comensales: 3, pero podemos doblar la receta y que salga para 6. Sale bien.
Ingredientes:
Tiempo total: x
Equipación de cocina: Cacerola.
Comensales: x
Ingredientes:
Tiempo total: Una hora mas o menos
Equipación de cocina: Cazuela grande y batidora o Thermomix para triturar la salsa. Vitocerámica.
Comensales: 6 personas. Yo las sirvo con arroz blanco, patatas fritas dado o con pasta.
Ingredientes: