Este blog es un recetario personal. Sin ninguna otra pretensión que tener las recetas que más me gustan a mano y ordenadas. Están inventadas o reunidas para sacar partido de una cocina equipada con horno microondas, vitrocerámica, Thermomix y Airfryer.
¡bon appetite!

domingo, 4 de febrero de 2024

Ensalada Reina

 ¡una ensalada ultracompleta y perfecta para llevarnos un tupper!

Tiempo preparación: 5 minutos 
Tiempo total: 23 minutos
Comensales: 1
Equipación de cocina: Airfryer, moldes de silicona para magdalenas (o puedes hacer los huevos duros o pasados por agua de la manera tradicional)

Ingredientes:

  • Brotes verdes u hojitas para ensalada
  • Unos 150gr de tomates cherry
  • Unos 100gr de berenjena cortada en cubitos
  • Unos 150gr de garbanzos
  • 2 huevos
  • 1 aguacate
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 2 cucharadas de AOVE
  • 1/2 cucharadita de mostaza
  • Jengibre en polvo
  • Pimentón
  • Si tienes "especias para verduras mediterráneas" pero no es necesario.
  • Sal
Ponemos en la airfryer los tomates, la berenjena y los garbanzos 17 minutos a 200º:


Cocemos los huevos como más nos gusten o ponemos los huevos en una sartén con agua y los tapamos; dejamos que se hagan pasados por agua durante 6 minutos mas o menos, depende de cómo nos gusten:



Preparamos el aliño en un vaso.
Sacamos las verduras y montamos la ensalada y regamos con el aliño:





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